今年の漢字一文字が発表されると　一年を振り返り　自身の漢字を考えてみる。

　今年は　やはり　「絆」　　大きな意味　いろんな意味で考えさせられる一年だった。

新しい年は　何も恐れることのない年にと願う。

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そんな思いの中　私が選んだ漢字は「身」　そう。。。自分自身の体に気を使い出来る限り

日常生活の改善に意識を向け勤しんだ一年だった。

　はじめたウォーキングも　最初はしんどかったが　最近ではみっちり一時間　今では軽くジョギングになった。

朝も　同じ時間に　軽く体操も始めている。　かっこよくヨガでもすればよいのだろうが性にあわず

　中国の社員さんに太極拳を教えてくれと　せがんでいる最中。

武術は興味がある。　　　おいそれと出来そうなものではないがこれは時間をかければ良いと思っている。

　毎日の　晩酌も絶って　３食はきっちりいただく。

去年は　妙な皮膚炎で顔から汁？が出て皮膚科に通ったが　今年は通う事もなく過ごせたのは　これらのお陰

かな？と思っている。

　よく考えれば　普通の事なんだろうけど・・・

年齢も考え体質も変化してくる。。だけどいかにダラダラとした日常生活を送ってきたかと思うと驚愕だったのだ。

１日が皆平等で２４時間。その中で　自分にとって大切な時間は有効に活用していかないといけないなとも思える

ようにもなった。

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反省しなければならない事もみっちりあり　反省し来年にいかしたい。

　一年が　あっという間に過ぎていく。

心身ともに鍛えられて　充実した日々を積み重ねていきたい☆彡

この投稿は 2011/12/27 6:50 PM に 未分類 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。